在人际交流中,有界限感的人会使人感到舒适。所谓的界限感是指能够在不超越界限的情况下与他人区分开。
 
 
 
在亲密关系中,恋人或夫妻应该有界限感吗?
 
 
 
我们需要甚至可以说的是,最高程度的亲密关系是在一定程度上保持界限感,以整合并同时确保其独立性。
 
 
 
独立是最高的亲密关系。
 
 
 
 
 
 
 
在没有界限的亲密关系中,经常出现以下问题。
 
 
 
要求您的伴侣对自己负责。他将自己的幸福,愤怒,悲伤和幸福托付给他的伴侣。他抱怨说自己不能使自己开心。他认为自己心情不好,一切都是他的伴侣造成的混乱。愤怒,委屈和消极情绪相互发泄。
 
 
 
2.尝试对您的伴侣负责。与上述情况相反,有关方面认为,同伴的所有情感都必须由他自己来处理,因此他会毫不犹豫地强迫他做他不喜欢的事情。他付出了很多努力,但另一方感到边界已被违反并且很难取悦。
 
 
 
3.用爱绑架您的伴侣。 “我是如此爱你,为你付出了这么多钱,你为什么不爱我?”您给予的爱需要您的伴侣完全接受,并以爱的名义进行道德绑架。
 
 
 
以上任何一种情况最终都会导致筋疲力尽。显然,彼此的爱不想分手,但是没有力量可以继续。
 
 
 
在消耗了彼此的耐心之后,我会说再见。
 
 
 
 
 
 
 
由于边界感非常重要,我们如何在亲密关系中保持边界感?
 
 
 
首先,控制距离的“度”很重要。
 
 
 
一方面,保持与爱人的距离太远的礼节精神会削弱对方的热情,同时,您也不会感到亲密。另一方面,距离太近会使您互相刺伤。
 
 
 
就像两只刺猬抱在一起加热一样,它们需要进行多次调整才能找到适合双方的距离。
 
 
 
没有具体公式,也没有标准答案。这取决于您的感受。这是保持诚实沟通,及时表达您的真实想法并共同努力进行调整的关键。
 
 
 
 
 
 
 
然后建立自我认同。
 
 
 
本质上,没有界限感的人在成长过程中没有良好的自我认同,需要与周围的人保持联系。受到肯定和欣赏已成为价值观念的主要来源。
 
 
 
当这样的人建立亲密关系时,他或她会依恋他或她的情人,因为他或她找不到自己的位置或建立良好的自我认同,放弃了自己的界限,并要求他或她的伴侣也这样做。
 
 
 
这种共生的,充满爱意和杀戮的关系是病态的,最终结果只会是双方受到伤害,每个人都认为自己是对的,彼此相爱。
 
 
 
因此,我们需要确保我们建立自我认同,认识自己的价值并找到独立存在的意义。
 
 
 
 
 
 
 
最后,保持对自我边界感的控制。建立边界不会影响亲密关系。
 
 
 
有些人不敢说“不”,因为他们担心拒绝会给恋爱关系带来永久性损害。实际上,作为一个独立的成年人,每个人都有自己的自由和隐私。即使在最亲近的人面前,他们也永远不会完全透明。
 
 
 
因此,当您强调界限感时,一个真正爱您的人将了解您的需求,了解保持健康关系并尊重他人的必要。
 
 
 
不要害怕暴露亲密关系中的问题。相反,尽早暴露问题将有助于避免将来出现更多麻烦。
 
 
 
良好的关系需要两个人共同管理,尤其是亲密关系。只有掌握正确的相处方式并保持对边界的亲切感,这种关系才能长期幸福。